Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą
m7
robi się ją błyskawicznie
Wartości odżywcze na porcję
Energia
82
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
robi się ją błyskawicznie
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
1 szt. tuńczyk w oleju
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. groszek zielony konserwowy
1 szt. fasola czerwona konserwowa
5 szt. ogórek konserwowy
3 łyżka majonez
Przygotowanie
Wszystkie składniki mieszamy z sobą. Ogórki kroimy w kosteczkę i dodajemy majonez i mieszamy. Sałatka gotowa :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
82
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.