Sałatka z tuńczykiem

m7
Sałatka z tuńczykiem

0

0 / 0

Świetna sałatka na postne dni i nie tylko.

6

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

2 szt. tuńczyk w sosie własnym

1 szt. papryka czerwona

3 szt. ogórki kiszone krakus

3 szt. jaja kurze całe

1 szt. kukurydza konserwowa

3 łyżka majonez

Przygotowanie


1

Jajka należy ugotować na twardo. Tuńczyka odcedzić, dodać pokrojoną w kostkę paprykę, ogórki, jajka. Dokładamy kukurydzę, majonez, doprawiamy pieprzem i solą.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

192

kcal

Białka

13

gram

Węglowodany

5

gram

Tłuszcze

12

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły