Sałatka z tuńczykiem
m7
uwielbiam tę sałatkę
Wartości odżywcze na porcję
Energia
536
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
43
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
uwielbiam tę sałatkę
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. tuńczyk w sosie własnym
1 szt. por
3 łyżka majonez
0.50 kostka ser żółty
Przygotowanie
Kukurydzę i tuńczyka odsączyć z zalewy.Następnie wrzucić je do salaterki.
Dodać pokrojonego w cienkie paseczki pora oraz ser starty na tartce o grubych oczkach.
Całość wymieszać z majonezem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
536
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
6
gram
Tłuszcze
43
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.