Sałatka z szynką
m7
super sałatka na różne uroczystości
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1529
kcal
Białka
245
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
52
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
super sałatka na różne uroczystości
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
2 łyżecz. musztarda
5 szt. jaja kurze całe
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. por
3 szt. ogórek konserwowy
8 szt. szynka konserwowa
1 łyżka nać pietruszki
3 łyżka majonez
Przygotowanie
jajka ugotować na twardo i po ostudzeniu pokroić je w kosteczkę.
dodać do nich odsączoną z zalewy kukurydzę.
ogórki, szynkę pokroić w kostkę.pora zaś w cienkie plasterki.
wszystko wymieszać z majonezem, musztardą posypać natką pietruszki i doprawić do smaku solą i pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1529
kcal
Białka
245
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
52
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.