Sałatka z surimi i kapusty pekińskiej
mariola85
Sałatka bardzo szybka prosta i zdrowa. Idealna np. Na imprezę lub spotkanie z przyjaciółmi.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
295
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Sałatka bardzo szybka prosta i zdrowa. Idealna np. Na imprezę lub spotkanie z przyjaciółmi.
9
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szt. opakowania surimi
3 szt. jajka ugotowane na twardo
1 łyżka keczup
4 łyżka majonez
4 łyżka jogurt naturalny
Przygotowanie
Jajka pokroić w kostkę, kapustę umyć, poszatkować, paluszki krabowe rozmrozić i rozdrobnić lub pokroić na małe kawałeczki.
wszystko wymieszać. Delikatnie oprószyć solą i pieprzem.
majonez wymieszać z jogurtem i keczupem, dodać sos tabasco. Polać sałatkę sosem.
ostawić na godzinę do lodówki.
smacznego:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
295
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
22
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.