Sałatka z serem brie
m7
sałatka która nie da o sobie zapomnieć
Wartości odżywcze na porcję
Energia
478
kcal
Białka
25
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
sałatka która nie da o sobie zapomnieć
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 łyżecz. sok z cytryny
1 szt. ser pleśniowy
3 szt. jaja kurze całe
3 szt. pomidor
2 łyżka oliwa z oliwek
0.50 szt. sałata
Przygotowanie
sałatę dokładnie umyć i porwać ja na mniejsze kawałki.
dodać do niej pomidory pokrojone na ćwiartki.
ser pleśniowy pokroić w kostkę i dodać do sałatki.
następnie dodać ugotowane na twardo i pokrojone w ósemki jajka.
oliwę wymieszać z dowolnymi ziołami (np. bazylią, oregano) dodać do smaku sok z cytryny oraz sól i pieprz. tak przygotowanym sosem zalać naszą sałatkę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
478
kcal
Białka
25
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
36
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.