Sałatka z ryżem

m7
Sałatka z ryżem

1

0 / 0

Sałatka ta jest zdrowa, prosta w przygotowaniu, a przede wszystkim pyszna i można ją szybko zrobić. Idealna na kolację / podwieczorek..... Polecam

11

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

1 szt. woreczek ryżu

1 szt. słoik papryki konserwowej

5 szt. ogórki konserwowe krakus

0.50 szt. puszka groszku

0.50 szt. puszka kukurydzy

0.50 szt. puszka czerwonej fasoli

2 szt. jajka na twardo

1 szt. pęczek szczypiorku

3 łyżka majonez

Przygotowanie


1

Ryż ugotuj wg. Przepisu na opakowaniu.

2

ogórki i jajka pokrój w kostkę, dodaj (po odsączeniu) groszek, kukurydzę, fasolkę, ryż i majonez.

3

wszystko wymieszaj, przypraw, udekoruj szczypiorkiem.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

536

kcal

Białka

9

gram

Węglowodany

78

gram

Tłuszcze

11

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły