Sałatka z przyprawą curry
m7
sycąca sałatka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
637
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
47
gram
Tłuszcze
42
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
sycąca sałatka
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 łyżecz. curry
1 szkl. ryż biały
1 szt. kukurydza konserwowa
4 szt. ogórki kiszone krakus
6 łyżka majonez
20 dag. wędlina
Przygotowanie
Ryż gotujemy w osolonej wodzie do miękkości, odsączamy. Ogórki i wędlinę kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy.
Wszystkie składniki mieszamy z majonezem i curry. Majonez i curry dodajemy w ilości wg własnego uznania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
637
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
47
gram
Tłuszcze
42
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.