Sałatka z pora
m7
Pyszna i smaczna w sam raz na imprezę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pyszna i smaczna w sam raz na imprezę.
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
400 g ser edamski tłusty
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. ananas
4 szt. jaja kurze całe
1 szt. por
3 łyżka majonez
Przygotowanie
Pokroić por w cienkie paski, posolić i odstawić.
Gdy zmięknie i puści sok wycisnąć .
Dodać pokrojonego ananasa w kostkę.
Wsypać kukurydzę.
Ugotowane wcześniej jajka zetrzeć na tarce i dodać.
Zetrzeć ser żółty i również dodać. Doprawić, dołożyć majonez i wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.