Sałatka z pomidora i ogórka 1
m7
kolejna salatka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
125
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
kolejna salatka
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
50 sok z cytryny
2 szczyp. pieprz
3 szczyp. sól
2 szt. pomidor
1 szt. cebula
1 szt. ogórek
1 łyżka śmietana
2 łyżka majonez
Przygotowanie
Ogórka i pomidory umyć, cebulę obrać i też umyć.
Pomidory pokroić w półplasterki.
Cebulę pokroić w piórka.
Ogórka pokroić w półplasterki i skropić sokiem z cytryny.
Po 5 minutach pomidory, cebulę i ogórka wrzucić do miski, dodać śmietanę i majonez, doprawić do smaku i wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
125
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.