Sałatka z pomidora
m7
Sałatka " na szybko".
Wartości odżywcze na porcję
Energia
143
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Sałatka " na szybko".
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
4 szczyp. sól, pieprz
4 szt. pomidor
0.50 szt. cebula
3 łyżka śmietana 18%
Przygotowanie
Pomidory myjemy i kroimy je w półplasterki. Cebulę obieramy z łupinek i kroimy w piórka.
W salaterce lub miseczce łączymy ze sobą pomidory i cebulę, dodajemy śmietanę oraz sól i pieprz do smaku. Sałatkę dokładnie mieszamy.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
143
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.