Sałatka z pieczarkami.
m7
Doskonała na przyjęcia.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
162
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Doskonała na przyjęcia.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
15 porcji
Składniki
0.50 kg pieczarki
0.50 kg pierś kurczaka
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. groszek zielony
4 szt. ogórek konserwowy
4 szt. jaja kurze całe
1 szt. por
7 łyżka majonez
0.50 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. pieprz
Przygotowanie
Pierś z kurczaka ugotować w lekko osolonej wodzie. Wystudzić. Jajka ugotować. Wystudzić.
Pieczarki sparzyć. ( 5-10 minut we wrzątku). Wystudzić.
Pieczarki, pierś z kurczaka, ogórki konserwowe oraz jajka pokroić w kostkę, por w pół-krążki. Kukurydzę i groszek odsączyć z zalewy. Wszystkie składniki wymieszać z majonezem, dodać sól i pieprz do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
162
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.