Sałatka z paluszków krabowych
m7
pyszna sałatka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
410
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
pyszna sałatka
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. ananas plastry w syropie
1 szt. seler naciowy
1 szt. por
3 szt. ząbek czosnku
3 łyżka koper ogrodowy
3 łyżka majonez
30 dag. paluszki krabowe
Przygotowanie
Paluszki pokroić na kawałki.
Następnie dodać kukurydzę i ananasa odsączonego z zalewy.
Dodać seler naciowy oraz pokrojonego w cienkie paseczki pora. Majonez wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i dokładnie połączyć go z sałatkę.
Dodać sól i pieprz do smaku oraz świeży koperek.
Całość wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
410
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.