Sałatka z ogórków i curry
m7
Surówka nadaję się jak dodatek do posiłków. Warto spróbować bo ma ciekawy smak.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
165
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.1 / 32
Surówka nadaję się jak dodatek do posiłków. Warto spróbować bo ma ciekawy smak.
10
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
15 porcji
Składniki
3 kg ogórek
2 łyżecz. papryka czerwona słodka
2 łyżecz. curry
1 łyżecz. pieprz
1 łyżecz. gorczyca
1 szkl. ocet
3 szkl. woda
2 szkl. cukier
4 szt. cebula
3 łyżka sól
Przygotowanie
Ogórki i cebulę pokroić w plastry. Ogórki, cebulę i sól wymieszać i zostawić, żeby smaki się przegryzły.
Wszystkie składniki na zalewę zagotować. Następnie zalewę ostudzić, zalać ogórki w słoikach i zagotować.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
165
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
36
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.