Sałatka z ogórkiem i pomidorem
m7
plecam sałatke z ogórka konserwowego i pomidora w sosie jogurtowym....
Wartości odżywcze na porcję
Energia
235
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
46
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
plecam sałatke z ogórka konserwowego i pomidora w sosie jogurtowym....
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz biały
150 g ziemniaki ugotowane
1 szt. pomidor
1 szt. ogórki konserwowe krakus
1 łyżka sos jogurtowy
1 łyżka ocet winny
2 łyżka rosół drobiowy
0.50 łyżecz. nać pietruszki
0.50 łyżecz. szczypiorek
Przygotowanie
Ziemniaki pokroić w plasterki. Gorące ziemniaki skropić octem, odstawić do ostygnięcia.
Pomidor umyć pokroić z ogórkiem konserwowym w kostkę, przełożyć do wystygnięcia.
Sos jogurtowy połączyć z rosołem. Przyprawić do smaku solą, pieprzem, natką i szczypiorkiem, wymieszać ze składnikami sałatki. Przed podaniem udekorować rzeżuchą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
235
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
46
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.