Sałatka z nowalijek z cytrynowym sosem
m7
Sałatka z nowalijek z cytrynowym sosem - lekka i pyszna, idealna dla 4 osób
Wartości odżywcze na porcję
Energia
316
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
31
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Sałatka z nowalijek z cytrynowym sosem - lekka i pyszna, idealna dla 4 osób
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
125 oliwa z oliwek extra virgin
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
300 g sałata masłowa
100 g rzodkiewka
150 g ogórek
100 g papryka
100 g pomidory koktajlowe
2 łyżka szczypiorek
1 łyżka koper ogrodowy
6 łyżka sok z cytryny
Przygotowanie
Sałatę po opłukaniu porwać ręcznie na małe kawałeczki.
Rzodkiewki pokroić w plastry.
Ogórka obrać i pokroić w półkrążki.
Paprykę pokroić w kostkę.
Pomidorki w połówki.
Sok z cytryny wymieszać z solą i pieprzem, a następnie wkręcić do niego oliwę z oliwek.
Warzywa i zioła wymieszać, następnie obficie skropić sosem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
316
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
31
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.