Sałatka z makaronu

eluchap
Sałatka z makaronu

1

0 / 0

Smacznego

7

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

2 łyżecz. bazylia

250 g makaron

125 g mozarella

75 g oliwki czarne

3 szt. pomidor

1 szt. ząbek czosnku

3 łyżka oliwa z oliwek

Przygotowanie


1

Makaron gotujemy "al dente" .

2

Po ugotowaniu odcedzamy skrapiamy oliwą i pozostawiamy do ostygnięcia.

3

Sparzone i pozbawione skórki pomidory kroimy w kosteczkę i łączymy z makaronem i serem mozzarella.

4

Dodajemy bazylię , wyciśnięty czosnek i oliwki, skrapiamy jeszcze raz oliwą i delikatnie mieszamy.

5

Przed podaniem schładzamy w lodówce.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

416

kcal

Białka

17

gram

Węglowodany

53

gram

Tłuszcze

14

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły