Sałatka z makaronem i sosem musztardowym
m7
Sałatka z makaronem to proste danie, z którym poradzi sobie nawet początkujący kucharz.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
617
kcal
Białka
38
gram
Węglowodany
33
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Sałatka z makaronem to proste danie, z którym poradzi sobie nawet początkujący kucharz.
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. papryka ostra
1 szczyp. sól, pieprz
1 szkl. makaron pióra lubella
1 szt. papryka czerwona
1 łyżka musztarda
2 łyżka ocet winny
6 łyżka oliwa
1 dag. sałata lodowa
20 dag. pierś kurczaka
0.50 szkl. oliwki czarne
0.50 szt. por
Przygotowanie
Doprawionego kurczaka usmażyć na oleju.
Kurczaka pokroić w małą kostkę, doprawić solą, pieprzem i papryką ostrą.
Makaron penne ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Sałatę lodową, por, paprykę i oliwki pokroić w kostkę.
Makaron przelać wodą.
Z łyżki musztardy, 2 łyżek octu winnego i 6 łyżek oliwy przygotować sos, który należy dodać do sałatki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
617
kcal
Białka
38
gram
Węglowodany
33
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.