Sałatka z makaronem
m7
wspaniała sałatka na przegryzkę
Wartości odżywcze na porcję
Energia
570
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
wspaniała sałatka na przegryzkę
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 łyżecz. koper ogrodowy
200 g makaron kokardki
1 szt. papryka czerwona
2 szt. pomidor
1 szt. kukurydza konserwowa
3 szt. ogórki kiszone krakus
7 łyżka majonez
15 dag. ser żółty
Przygotowanie
Makaron gotujmy do miękkości. Paprykę, pomidory, ogórki i ser żółty kroimy w małą kostkę. Mieszamy wszytskie warzywa, ser żłty i makaron z majonezem, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, dodajemy koperek.
Pomidory i ogórki kroję wcześniej i odsączam na sitku by w sałatce nie ustała się woda.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
570
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.