Sałatka z łososiem
monikap
Sałatka przygotowywana tylko z trzech składników. Po połączeniu z sosem niczego w niej nie brakuje.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
203
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Sałatka przygotowywana tylko z trzech składników. Po połączeniu z sosem niczego w niej nie brakuje.
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
1 szt. sałata lodowa
1 szt. rukola
1 szt. łosoś wędzony
3 łyżka oliwa
1 łyżka sok z cytryny
1 łyżka zioła
Przygotowanie
Sałatę i rukolę umyć, dokładnie osuszyć.
Sałatę porwać na mniejsze kawałki, łososia także pokroić na mniejsze kawałki.
Oliwę połączyć z sokiem z cytryny i ziołami, przyprawić pieprzem, dobrze wymieszać.
Winegretem polać sałatkę parę minut przed podaniem, aby sałata nie "oklapła".
Wartości odżywcze na porcję
Energia
203
kcal
Białka
18
gram
Węglowodany
4
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.