Sałatka z kurczkiem, ryżem i ananasem
m7
Sałatka ta jest idealna na przyjęcia, jak i bez okazji.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
264
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
4 / 1
Sałatka ta jest idealna na przyjęcia, jak i bez okazji.
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 puszka ananas
2 szt. ryż biały
1 szt. filet z kurczaka
4 łyżka majonez
1 łyżka musztarda dijon
Przygotowanie
Ugotować dwie torebki ryżu. Pokroić wędzoną pierś z kurczaka, ananasa z puszki i dodać puszkę kukurydzy.
Wszystko wymieszać z majonezem i odrobiną musztardy dijon, solą i pieprzem do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
264
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.