Sałatka z kurczakiem i ananasem
m7
Sałatka, którą polecam na imprezę w gronie rodziny i/lub znajomych.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
151
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Sałatka, którą polecam na imprezę w gronie rodziny i/lub znajomych.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
0.25 łyżecz. sól
0.20 łyżecz. pieprz
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. ananas
5 łyżka majonez
20 dag. pierś kurczaka
Przygotowanie
Pierś z kurczaka opłukać, osuszyć i ugotować w lekko osolonej wodzie( czas gotowania to około 60 minut).
Pierś następnie ostudzić i pokroić w kostkę.
Kukurydze i ananasa odsączyć z zalewy.
Ananasa pokroić w kostkę.
Kurczaka, ananasa i kukurydzę wymieszać z majonezem i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
151
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.