Sałatka z kurczaka i kukurydzy

m7
Sałatka z kurczaka i kukurydzy

0

0 / 0

smaczna i szybka sałatka z kurczaczka

7

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


6 porcji

Składniki

1 łyżecz. sól

0.50 łyżecz. pieprz

1 szt. kukurydza konserwowa

1 szt. pierś kurczaka

6 szt. jajko

1 szt. cebula

5 łyżka majonez

Przygotowanie


1

mieso gotujemy z dodatkiem pół łyzeczki soli i 2 ziarenek pieprzu do miekkosci, po wystudzeniu kroimy bardzo drobno w kostke i rozdzielamy jeszcze palcami, dodajemy kukurydze oraz pokrojone w kostke jajka i cebule. Mieszamy z majonezem i doprawiamy pieprzem i solą

Wartości odżywcze na porcję


Energia

280

kcal

Białka

19

gram

Węglowodany

2

gram

Tłuszcze

21

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły