Sałatka z kurczaka i kukurydzy
m7
smaczna i szybka sałatka z kurczaczka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
smaczna i szybka sałatka z kurczaczka
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 łyżecz. sól
0.50 łyżecz. pieprz
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. pierś kurczaka
6 szt. jajko
1 szt. cebula
5 łyżka majonez
Przygotowanie
mieso gotujemy z dodatkiem pół łyzeczki soli i 2 ziarenek pieprzu do miekkosci, po wystudzeniu kroimy bardzo drobno w kostke i rozdzielamy jeszcze palcami, dodajemy kukurydze oraz pokrojone w kostke jajka i cebule. Mieszamy z majonezem i doprawiamy pieprzem i solą
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
19
gram
Węglowodany
2
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.