Sałatka z kokardkami.
m7
Przepis mam od niedawna, znalazłam go w czasopiśmie. Pasuję na każdą okazje i ma fajny smak.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
211
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Przepis mam od niedawna, znalazłam go w czasopiśmie. Pasuję na każdą okazje i ma fajny smak.
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szczyp. sól, pieprz
200 g makaron kokardki
3 szt. jaja kurze całe
1 szt. tuńczyk w sosie własnym
1 szt. fasolka zielona
1 szt. cebula
3 łyżka majonez
1 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Makaron ugotować wg.przepisu na opakowaniu, odsączyć, ostudzić.
Jajka ugotować, pokroić w grubą kostkę.
Tuńczyka i fasolkę odsączyć z zalewy, cebule drobno posiekać.
Połączyć wszystkie składniki z majonezem.
Doprawić solą i pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
211
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.