Sałatka z kapusty pekińskiej z kurczakiem
m7
Przepis ten dostałam od teściowej.Jest pyszny i nietypowy
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
3 / 2
Przepis ten dostałam od teściowej.Jest pyszny i nietypowy
5
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szt. kapusta pekińska
2 szt. pierś kurczaka
1 szt. zupka chińska
1 dag. nasiona słonecznika
3 łyżka majonez
Przygotowanie
Kapustę pekińską płuczemy, kroimy do dużego garnka.
Na na prawdę minimalnej ilości tłuszczu,smażymy piersi z kurczaka.
Następnie smażymy słonecznik oraz pokruszony makaron.
Gdy ostygnie dodajemy wszystko do kapusty.
Wsypujemy przyprawę z zupki chińskiej,dodajemy majonezu, mieszamy.
Odstawiamy do lodówki na ok 2 godz, wszystko się przegryzie a makaron zrobi się mięciutki.
Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
13
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.