Sałatka z kapusty pekińskiej
m7
Pyszna sałatka na każdą okazję :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
345
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna sałatka na każdą okazję :)
13
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
400 śmietana
1 szczyp. nać pietruszki
1 szczyp. sól, pieprz
1 szt. kapusta pekińska
3 szt. pomidor
3 szt. ogórek
1 szt. cebula
1 szt. kukurydza konserwowa
3 szt. jajko
2 szt. czosnek
1 szt. majonez
2 szt. czosnek
3 łyżka musztarda
Przygotowanie
Kapustę, czosnek i natkę drobno siekamy.
Pomidory, ogórki i cebulę kroimy w kostkę.
Jajka gotujemy na twardo i kroimy w ósemki.
Składniki sosu mieszamy i doprawiamy.
Kapustę dzielimy na cztery części.
Do jednej dodajemy połowę pomidorów i cebuli.
Drugą mieszamy z czosnkiem oraz połową ogórków i kukurydzy.
Do trzeciej wsypujemy pozostałe ogórki i cebulę.
Każdą warstwę doprawiamy i zalewamy sosem.
Na wierzch wykładamy kapustę, jajka oraz pozostałe pomidory i kukurydzę. Zalewamy sosem i dekorujemy natką pietruszki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
345
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
19
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.