Sałatka z jajkiem i tuńczykiem podana w makaronowych muszlach
Lubella
Wyjątkowa sałatka z jajkiem i tuńczykiem, podana w efektownych makaronowych muszlach, to idealna propozycja na przystawkę, lekką kolację lub eleganckie danie na przyjęcie. Kremowe jajka, delikatny tuńczyk, chrupiące warzywa i odrobina majonezu tworzą wyrazistą, ale zrównoważoną kompozycję smaków. Muszle makaronowe nie tylko pięknie prezentują się na talerzu, ale również doskonale utrzymują farsz. To szybkie, smaczne i efektowne danie, które zachwyci gości i domowników.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
2380
kcal
Białka
94
gram
Węglowodany
441
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
0 / 0
Wyjątkowa sałatka z jajkiem i tuńczykiem, podana w efektownych makaronowych muszlach, to idealna propozycja na przystawkę, lekką kolację lub eleganckie danie na przyjęcie. Kremowe jajka, delikatny tuńczyk, chrupiące warzywa i odrobina majonezu tworzą wyrazistą, ale zrównoważoną kompozycję smaków. Muszle makaronowe nie tylko pięknie prezentują się na talerzu, ale również doskonale utrzymują farsz. To szybkie, smaczne i efektowne danie, które zachwyci gości i domowników.
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
12 szt. muszle makaronowe
2 szt. jajka ugotowane na twardo
1 puszka tuńczyk w sosie własnym
0.50 szt. ogórek zielony
0.50 szt. papryka czerwona
0.50 szt. papryka żółta
1 szt. pomidor
1 łyżka majonez
1 łyżecz. musztarda dijon
1 łyżka szczypiorek
1 szczyp. pieprz i sól do smaku
Przygotowanie
Ugotuj makaronowe muszle w osolonej wodzie al dente – ostrożnie, by ich nie porwać. Odcedź i ostudź.
Ugotowane na twardo jajka obierz i posiekaj w drobną kostkę.
Odsącz tuńczyka z zalewy.
W misce wymieszaj jajka, tuńczyka, ogórka, papryki, pomidory i szczypiorek.
Dodaj majonez, musztardę, sól i pieprz – delikatnie wymieszaj do uzyskania kremowej konsystencji.
Napełnij każdą muszlę sałatką, używając łyżeczki lub rękawa cukierniczego.
Ułóż muszle na talerzu i opcjonalnie udekoruj listkami bazylii.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
2380
kcal
Białka
94
gram
Węglowodany
441
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.