Sałatka z jajkiem, groszkiem cukrowym i rzodkiewką
lubella
Jeśli szukasz pomysłu na szybkie danie z makaronem – ten przepis jest dla Ciebie. Sałatka z makaronem w kształcie małych kokardek z ogórkiem, rzodkiewką i jajkiem to propozycja na szybki i lekki obiad, który zasmakuje każdemu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
446
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Jeśli szukasz pomysłu na szybkie danie z makaronem – ten przepis jest dla Ciebie. Sałatka z makaronem w kształcie małych kokardek z ogórkiem, rzodkiewką i jajkiem to propozycja na szybki i lekki obiad, który zasmakuje każdemu.
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 g makaron lubella kokardki
1 pęcz. rzodkiewka
1 łyżka olej roślinny
1 szt. ogórek
Przygotowanie
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu i wystudź. Ugotuj jajka na twardo, wystudzone pokrój w ćwiartki.
Rzodkiewkę pokrój na połówki. Ogórka pokrój na plasterki. Warzywa wymieszaj z ugotowanym makaronem, jajkiem i rukolą.
Oliwę, musztardę i sok z cytryny przełóż do słoiczka i dokładnie wymieszaj. Do dressingu dodaj szczypiorek, dopraw solą i pieprzem. Gotowym polej sałatkę.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
446
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
75
gram
Tłuszcze
9
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.