Sałatka z jajkami i pomidorami
m7
Łatwa, pyszna i bardzo kolorowa sałatka. To prawdziwa bomba smaku i witamin.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
460
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
38
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
4.3 / 3
Łatwa, pyszna i bardzo kolorowa sałatka. To prawdziwa bomba smaku i witamin.
11
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
2 szt. pomidor
1 szt. cebula
3 szt. jaja kurze całe
2 łyżka śmietana 18%
4 łyżka majonez
1 łyżka musztarda
1 łyżka szczypiorek
20 dag. ser żółty
0.50 szt. sałata
Przygotowanie
Sałatę poszarpać i ułożyć na półmisku. Pomidory pokroić w plastry, ułożyć na sałacie. Cebulę pokroić w półkrążki, ułożyć na pomidorach. Doprawić solą i pieprzem.
Jajka pokroić w plasterki, ułożyć na pomidorach z cebulą. Posolić i popieprzyć.
Posypać startym żółtym serem.
W miseczce wymieszać majonez, śmietanę i musztardę. Sosem polać sałatkę. Po wierzchu posypać posiekanym szczypiorkiem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
460
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
38
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.