Sałatka z groszkiem
m7
Prosta w wykonaniu sałatka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
619
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
50
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 3.5 / 12
Oceń!
Prosta w wykonaniu sałatka.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szt. groszek zielony konserwowy
1 szt. kukurydza konserwowa
5 szt. ogórki kiszone krakus
7 łyżka majonez
30 dag. ser żółty
10 dag. nać pietruszki
Przygotowanie
Ser kroimy w kostkę.
Groszek oraz kukurydzę osączamy z zalewy.
Ogórki kroimy również w kostkę.
Natkę pietruszki drobno siekamy.
Wszystkie składniki przekładamy do salaterki, dodajemy majonez, sól oraz pieprz do smaku, mieszamy.
Sałatkę wstawiamy do lodówki na kilka godzin.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
619
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
12
gram
Tłuszcze
50
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.