SAŁATKA Z GREJPFRUTEM I MAKARONEM LUBELLA MINI KOKARDKI
lubella
Pyszna i szybka sałatka z makaronem Lubella Mini doda energii w ciągu dnia. Dzięki świeżym składnikom sałatka jest lekka i pełna smaku. Będzie idealna zarówno na obiad, jak i na kolację.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
706
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
92
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszna i szybka sałatka z makaronem Lubella Mini doda energii w ciągu dnia. Dzięki świeżym składnikom sałatka jest lekka i pełna smaku. Będzie idealna zarówno na obiad, jak i na kolację.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 opak. makaron lubella mini kokardki
1 szt. grejpfrut
100 g rukola
0.50 szkl. pomidory suszone
1.50 szkl. pomidorki koktajlowe
1 kostka ser feta
0.25 szkl. ziarna słonecznika
2 łyżka zalewa z suszonych pomidorów
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
Przygotowanie
Owoce i warzywa umyć.
Makaron ugotować wg. przepisu na opakowaniu.
Słonecznik uprażyć na patelni.
Grejpfrut obrać i podzielić na cząstki.
Pomidory koktajlowe i suszone przekroić na pół.
Ser feta pokroić w kostkę.
Wszystkie składniki delikatnie wymieszać i doprawić do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
706
kcal
Białka
26
gram
Węglowodany
92
gram
Tłuszcze
24
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.