Sałatka z granatem i kurczakiem
formularz
Smaczne i zdrowe połączenie sałaty, owocu granatu, korniszonów i kurczaka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
471
kcal
Białka
68
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
4 / 1
Smaczne i zdrowe połączenie sałaty, owocu granatu, korniszonów i kurczaka.
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. sałata
2 szt. pierś z kurczaka
1 szt. olej roślinny
1 szczyp. wędzona mielona papryka
1 łyżka sok z cytryny
1 szczyp. sól, pieprz
1 szt. granat
Przygotowanie
Kurczaka nacieramy sokiem z cytryny, solą, pieprzem i wędzoną papryką.
Smażymy na oleju na rumiany kolor.
Gotowego kroimy w plastry.
Podajemy na sałacie, wraz z korniszonami z czosnkiem Krakus oraz granatem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
471
kcal
Białka
68
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.