Sałatka z fetą, jajkiem, pomidorem i papryką
m7
pyszna, kolorowa sałatka z serem feta
Wartości odżywcze na porcję
Energia
390
kcal
Białka
25
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
27
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pyszna, kolorowa sałatka z serem feta
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
280 g ser feta
200 g jogurt naturalny
1 szt. papryka czerwona
1 szt. papryka żółta
5 szt. jaja kurze całe
3 szt. pomidor
1 szt. sos koperkowo-ziołowy
Przygotowanie
Fetę pokroić w kostkę. Jajka obrać i pokroić na ćwiartki. Papryki wydrążyć z gniazd nasiennych, pokroić w paski. Pomidory również w ćwiartki.
Całość zalać sosem przygotowanym z gęstego naturalnego jogurtu wymieszanego z mieszanką Knorra.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
390
kcal
Białka
25
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
27
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.