Sałatka z fasolą
m7
Kolejny przepis "wyniesiony" z domku od mamusi
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Kolejny przepis "wyniesiony" z domku od mamusi
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
2 szczyp. sól
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. fasola czerwona konserwowa
4 szt. jaja kurze całe
2 szt. szczypiorek
30 dag. ser żółty
Przygotowanie
Kukurydzę i fasolę odsączyć ,przemyć - wrzucić do miski.
Jaja ugotowane na twardo pokroić kosteczkę.
Posiekać szczypior.
Ser pokroić w kostkę i obsypać słodką papryką.
Wymieszać i doprawić solą i pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
280
kcal
Białka
21
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.