Sałatka z buraków
m7
buraczki do obiadu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
207
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
buraczki do obiadu
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
2 łyżka oliwa z oliwek
0.50 szczyp. kminek
0.50 kg burak
0.50 łyżecz. ocet jabłkowy
0.50 łyżka cukier
Przygotowanie
Buraki ugotować do miękkości następnie zetrzeć je na tartce i skropić oliwą.
Przyprawić do smaku.
można dodać zamiast kminku chrzan.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
207
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.