0

Składniki
1 Szczypta
sól, pieprz
2 Szczypty
Kiełki
2 Sztuki
pomidor
3 Sztuki
Boczniaki
7 Sztuk
szpinak
3 Łyżki
Olej lniany
1 Łyżka
ocet winny
1 Łyżka
miód
0.5 Sztuki
sałata lodowa
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Najpierw panieruję boczniaki w jajcu i mące, a następnie grilluję je na kontakt grillu.
  2. Ugrillowane boczniaki tnę w cienkie paski.
  3. W misce mieszam porwaną na kawałki sałatę lodową, świeże liście szpinaku, ćwiartki pomidorów, kiełki brokułów i grillowane boczniaki pocięte w paski.
  4. Całość polewam sosem. Mieszam składniki: 3 łyżki oleju lnianego, 1 łyżka octu winnego, sól i pieprz oraz łyżeczka miodu.

Opis

Supersmaczna i superzdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem i grillowanymi boczniakami.

Podobne przepisy

Makaron kolanka ozdobne z salami, oliwkami, ogórkiem i pom...

Łatwy Do 40 min
Makaron kolanka ozdobne z salami, oliwkami, ogórkiem i pom...
lubella

Makaron Rurki Kolorowe z wędzonym kurczakiem i pomarańczą

Trudny Do 40 min
Makaron Rurki Kolorowe z wędzonym kurczakiem i pomarańczą
lubella

Czekoladowy makaron z cytrynową ricottą i owocami

Łatwy Do 40 min
Czekoladowy makaron z cytrynową ricottą i owocami
blogerzydlalubelli

Kutia

Średni Ponad 3 godz
Kutia
uwielbiampl

Makaron z miodem i makiem

Średni Do 3 godz
Makaron z miodem i makiem
uwielbiampl

Pierniczki

Średni Do 1 godz
Pierniczki
uwielbiampl

Sałatka makaronowa z mango

Łatwy Do 1 godz
Sałatka makaronowa z mango
goodfoodlover

Wagonik z makaronu Mini Świderki z czekoladą

Łatwy Do 40 min
Wagonik z makaronu Mini Świderki z czekoladą
blogerzydlalubelli

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

BRAND BOX

Buraczana sałatka z oscypkiem

Łatwy Do 40 min
Buraczana sałatka z oscypkiem
lubella

10 porad, jak zdrowo i smacznie jadać na co dzień

lubella

Niby wszystko wiadomo – podstawą zdrowia jest właściwe odżywianie. Trzeba jeść owoce i warzywa do każdego posiłku i zastępować nimi ewentualne przekąski, polubić pełnoziarniste mąki i makarony, ciemne chleby i kasze oraz zrezygnować z fast foodów (nawet z mrożonej pizzy!). Przestawić się na 5 posiłków dziennie, unikać soli i cukru, za to pić 1,5-2 litra wody dziennie. Niby proste, ale jakie uciążliwe do stosowania na co dzień, prawda? Przyda się 10 punktów zdrowej diety.

Czytaj więcej

Skomentuj przepis!