Sałatka z awokado i łososiem
formularz
Czasami wystarczy ułożyć na talerzu odpowiednie składniki, żeby wyczarować zdrowy posiłek ;) Mix sałat, łosoś, awokado i ogórki korniszony z chili świetnie razem komponują się wizualnie i smakowo.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
243
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Czasami wystarczy ułożyć na talerzu odpowiednie składniki, żeby wyczarować zdrowy posiłek ;) Mix sałat, łosoś, awokado i ogórki korniszony z chili świetnie razem komponują się wizualnie i smakowo.
3
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. mix sałat
100 g łosoś wędzony na zimno
1 szt. awokado
Przygotowanie
Awokado kroimy w plasterki.
Korniszony Krakus przekrawamy na pół.
Łososia kroimy na mniejsze kawałki i zwijamy ruloniki.
Podajemy na sałacie z roszponką.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
243
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
17
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.