Sałatka z awokado i jajkiem w koszulce

kontakt_1
Sałatka z awokado i jajkiem w koszulce

0

0 / 0

Sałatka z awokado i jajkiem w koszulce to świetny pomysł na wartościowe i zdrowe śniadanie, które doda Ci energii na początek dnia. Sprawdź nasz przepis na szybką do zrobienia sałatkę z jajkiem w koszulce.

8

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

1 szkl. mix sałat

1 szt. awokado

1 szt. jajko

1 łyżeczka kasza gryczana

1 łyżka oliwa z oliwek

1 łyżka sok z cytryny

1 łyżeczka ocet

1 szcz. pieprz

Przygotowanie


1

Kaszę upraż na suchej patelni.

2

Jajko wbij do miseczki, zagotuj wodę razem z łyżeczką octu, po zagotowaniu zmniejsz ogień.

3

Za pomocą łyżki zrób wir w wodzie i delikatnie wlej jedno jajko. Przykryj garnek. Gotuj na wolnym ogniu ok. 2 min.

4

Wyjmij jajko łyżką cedzakową i osusz na papierze ręcznikowym.

5

. Sałatę dokładnie umyj i wyłóż na talerz, pokrój awokado i dodaj do sałaty. Dodaj jajko.

6

Posypać prażoną kaszą oraz dopraw sokiem z cytryny, łyżką oliwy i pieprzem.

Kategorie


PlanerUlubione
Szukaj
PrzepisyArtykuły