Sałatka z ananasem i kurczakiem wędzonym
m7
świetna i szybka sałatka na imprezę. Błyskawiczne przygotowanie i wielki efekt.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
206
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
świetna i szybka sałatka na imprezę. Błyskawiczne przygotowanie i wielki efekt.
5
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
2 szt. udka wędzone z kurczaka
1 szt. puszka kukurydzy
4 szt. krążek ananasa w zalewie
4 szt. jaja na twardo
2 łyżka majonez
Przygotowanie
Udka oskrobać z mięska i pokroić w kostkę.
ananasa i jajeczka również.
dodać kukurydzę i trochę majonezu (tylko tyle, żeby sałatka się związała).
nie doprawiać!
jeśli ktoś lubi ananaska można dodać trochę zalewy, sałatka nabiera wtedy słodyczy i charakterystycznego smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
206
kcal
Białka
15
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.