Sałatka wielowarzywna
m7
tradycyjna sałatka świąteczna
Wartości odżywcze na porcję
Energia
195
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
tradycyjna sałatka świąteczna
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 łyżecz. musztarda
1 szt. jabłka
4 szt. ziemniaki ugotowane
3 szt. marchew
3 szt. jaja kurze całe
3 szt. ogórek konserwowy
1 szt. cebula
1 szt. kukurydza konserwowa
1 szt. groszek zielony konserwowy
1 łyżka sól, pieprz
4 łyżka majonez
Przygotowanie
Ziemniaki,marchew,cebulę i jabłko,obieramy i kroimy w drodną kostkę.Jajko obieramy i siekamy.Dodajemy pokrojony w kostke ogórek i sypiemy odsączone:groszek i kukurydze.
Doprawiamy sola i pieprzem i łączymy z majonezem,musztardą.Przed podaniem schładzamy w lodówce.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
195
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
10
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.