Sałatka warstwowa
m7
pyszna sałatka
Wartości odżywcze na porcję
Energia
270
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
pyszna sałatka
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
20 porcji
Składniki
250 majonez
250 śmietana 18%
3 szczyp. sól, pieprz
8 szt. płaty śledziowe
4 szt. cebula
4 szt. marchew
4 szt. ziemniaki
4 szt. jajko
Przygotowanie
Śledzie pokroić w kostkę i dać na spód.
Na to pokroić cebulkę.
Na cebulę zetrzeć na tarce o grubych otworach ziemniaki.
Posolić i popieprzyć.
Na to zetrzeć także marchewkę i posolić i popieprzyć.
Na to wylać pomieszany majonez ze śmietaną.
Na to zetrzeć na tarce jajka (ugotowane)
Posolić i popieprzyć na koniec do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
270
kcal
Białka
12
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.