Sałatka w melonie

m7
Sałatka w melonie

0

0 / 0

0

Dwa w jednym: wykwintny deser i bomba witaminowa.

6

Składniki

60 min

Przygotowanie

?

Kcal/porcja

Składniki


2 porcje

Składniki

1 szt melon

1 szt banan

1 szt pomarańcza

2 szt brzoskwinia

2 szt kiwi

20 szt winogrona

Przygotowanie


1

Melona (najlepiej Galia), brzoskwinie i winogrona myjemy. Resztę owoców obieramy ze skórki.

2

Następnie melona rozkrajmy na dwie połówki i łyżką najpierw usuwamy pestki, które wyrzucamy, a następnie wydrążamy miąższ, który kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do osobnej miski.

3

Banana kroimy w talarki. Pomarańczę dzielimy na cząstki, a każdą z nich kroimy na mniejsze kawałki i usuwamy pestki. Brzoskwinie i kiwi kroimy w kostkę. Kulki winogron przekrawamy na połówki i usuwamy pestki.

4

Tak przygotowane owoce wrzucamy do miski z melonem i mieszamy.

5

Sałatkę rozkładamy do skórek po melonie.

6

Należy pamiętać aby kawałki owoców nie były zbyt małe. Sałatkę najlepiej zrobić tuż przed spożyciem.

Kategorie


PlanerUlubione
Szukaj
PrzepisyArtykuły