Sałatka w 5 minut
m7
5 minut, tyle trzeba do zrobienia tej sałatki
Wartości odżywcze na porcję
Energia
202
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
5 minut, tyle trzeba do zrobienia tej sałatki
9
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
4 szczyp. sól
3 szczyp. pieprz
150 g mozzarella
2 szt. pomidor
1 szt. cebula
1 szt. mieszanka warzywna
2 łyżka pędy bambusa
3 łyżka majonez
1 łyżka nać pietruszki
Przygotowanie
Pomidory i cebulę umyć i pokroić w kostkę razem z mozzarellą.
Pędy bambusa ( ja użyłam pasków ) pokroić na mniejsze kawałki. Wszystko wrzucić do miski, dodać natkę i odsączoną mieszankę meksykańską, majonez, doprawić solą i pieprzem i wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
202
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.