Sałatka tabbouleh

EkspertOdKuchni
Sałatka tabbouleh

0

0 / 0

Sałatka tabbouleh to tradycyjne danie kuchni arabskiej, które zyskało popularność na całym świecie ze względu na swoje wyjątkowe połączenie smaków i aromatów. Jest to lekka i orzeźwiająca sałatka, która składa się z kaszy bulgur, posiekanej natki pietruszki, świeżej mięty, pomidora i aromatycznych przypraw. To idealny wybór na przystawkę lub jako dodatek do głównych dań, szczególnie mięsnych lub rybnych. Sałatka tabbouleh to również doskonała propozycja dla wegetarian i wegan, którzy poszukują zdrowych i smacznych alternatyw dla mięsnych dań. Życzymy smacznego!

8

Składniki

40 min

Przygotowanie

Składniki


2 porcje

Składniki

100 g kasza bulgur

2 pęcz. natka pietruszki

10 szt. liście mięty

2 szt. pomidor

1 szczyp. cynamon

4 łyżka oliwa

1 szczyp. pieprz, sól do smaku

2 szt. ogórki konserwowe krakus

Przygotowanie


1

Kaszę bulgur ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Odcedź i przełóż do miski.

2

W międzyczasie dokładnie umyj natkę pietruszki i miętę, a następnie posiekaj je drobno.

3

Pomidory umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój je wraz z ogórkami konserwowymi w drobną kostkę.

4

Do miski dodaj ostudzoną kaszę bulgur i resztę przygotowanych wcześniej składników.

5

Następnie polej wszystko oliwą, posyp cynamonem i dopraw solą oraz pieprzem. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki równomiernie się połączyły.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły