Sałatka szynkowo - ogórkowa
m7
Smaczne i szybkie śniadanie - idealne do grzanek.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
161
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczne i szybkie śniadanie - idealne do grzanek.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 łyżecz. majonez
3 szt. ogórek
2 szt. szynka
0.50 szt. cebula
Przygotowanie
Szynkę pokroić w drobne kawałki, ogórki i cebulkę w kostkę lub paski. Wymieszać z łyżeczką majonezu i doprawić do smaku pieprzem i solą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
161
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
15
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.