Sałatka szopska.
m7
Lekka ,orzeźwiająca sałatka.Smaczna i apetycznie kolorowa.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
124
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Lekka ,orzeźwiająca sałatka.Smaczna i apetycznie kolorowa.
10
Składniki
360 min
Przygotowanie
Składniki
8 porcji
Składniki
1 szczyp. pieprz czarny
1 szczyp. sól biała
1 szt. cebula czerwona
2 szt. pomidor
2 szt. ogórki zielone
1 szt. papryka czerwona
1 szt. papryka żółta
1 szt. feta
3 łyżka sos winegret
1 łyżka oliwki zielone marynowane
Przygotowanie
Pomidory,ogórek zielony,papryki oraz ser feta kroimy w kostkę jednakowej wielkości.
cebulę kroimy w cieniutkie piórka.
oliwki kroimy w krążki.
całość delikatnie łączymy z sosem winegret.
doprawiamy pieprzem i solą.
odstawiamy na 30 minut.
najlepiej smakuje z chrupiącym tostem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
124
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.