Sałatka śledziowa
m7
sałatka śledziowa na bogato
Wartości odżywcze na porcję
Energia
413
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
sałatka śledziowa na bogato
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 łyżecz. sól, pieprz
1 łyżecz. nać pietruszki
2 szt. płaty śledziowe
2 szt. ziemniaki ugotowane
1 szt. cebula czerwona
1 szt. jabłka
3 łyżka majonez
0.50 szkl. groszek zielony konserwowy
Przygotowanie
Filety obieramy ze skórki i kroimy w kawałki.Cebulę obieramy i kroimy w pół krążki.Wsypujemy odsączony groszek i obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki i jabłko.Doprawiamy solą ipieprzem do smaku,dodajemy kilka łyżek majonezu.Dokładnie mieszamy i posypujemy łyżeczką suszonej natki pietruszki.Jeszcze raz delikatnie mieszamy i odstawiamy do lodówki
Wartości odżywcze na porcję
Energia
413
kcal
Białka
20
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
30
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.