Sałatka selrowa do obiadu
m7
ciekawa salatka - o dziwnym smaku, ale dobrym:)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
347
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
ciekawa salatka - o dziwnym smaku, ale dobrym:)
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
200 śmietana 18%
0.50 dag. nasiona słonecznika
2 szt. seler
1 szt. jabłko
10 dag. płatki migdałowe
Przygotowanie
seler razem z jabłkiem ucieramy na grubym tarełku.
Słonecznik i płatki migdałowe podpiekamy na patelni, gdy złapią ladny kolor dodajemy do selera i jabłka,
mieszamy ze śmietaną, podajemy do obiadu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
347
kcal
Białka
9
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.