Sałatka rustykalna
m7
Znalazłam ten przepis w jakiejś gazecie i przygotowuje ją na święta lub na ważne rodzinne spotkania
Wartości odżywcze na porcję
Energia
187
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Znalazłam ten przepis w jakiejś gazecie i przygotowuje ją na święta lub na ważne rodzinne spotkania
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 szt. por
2 szt. pomidory
4 szt. -5 ogórkówkonserwowych
2 szt. jogurtu naturalnego
8 szt. marynowanych
2 łyżka majonezu
0.50 szt. szczypiorku
Przygotowanie
Pory umyć, odciąć zielone liście i pokroić w pół talarki tylko białą część pora. Można także przelać go wrzątkiem.
pomidor, ogórki, szczypiorek i grzybki drobno pokroić.
jogurt zmieszać z majonezem i połączy z sałatką
doprawić solą i pieprzem