Sałatka owocowo jogurtowa
m7
znowu witaminki
Wartości odżywcze na porcję
Energia
307
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
63
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
znowu witaminki
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
400 jogurt brzoskwiniowy
1 kg arbuz
2 szt. pomarańcza
4 szt. brzoskwinia
Przygotowanie
Arbuza bez skóry pokroić w kostkę, wrzucić do miski.
Dodać obrane i pokrojone w kostkę brzoskwinie.
Następnie umyte, obrane dokładnie i wycięte cząstko pomarańczy.
Na koniec dodać zimny jogurt brzoskwiniowy i wymieszać.
Jeśli ktoś chce to może sałatkę jeszcze schłodzić w lodówce.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
307
kcal
Białka
5
gram
Węglowodany
63
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.